عاشقة والدي
02-16-2010, 05:48 AM
ماتحسي ساعات انـهـ
ur mood is so down
كآبة , و مالك خلق أحد ؟!
دا الشي يرجع للهرمونات اللي تتخربط في أيام معينة مثلاً " موعد الإمتحانات " نتيجة للقلق ,
تطلع لك كم نفرة جميلة .. و ولا تجيلكـ الـ Period .. مع انهـ مو وقتـها
علاقة الـ Chocolate بالهرمونات و مزاج البنت
يقال في الكاكاو مواد و أحماض و هيا
الثيوبرومين Theobromine، انا نداميد Anadamide
الحمض الاميني تربتوفان Tryptophan
و دي المواد سواء كانت متجمعة أو متفرقة تحفز و تحرّض كيميائيات
المخ فتحسن المزاج و النفسية ..
و بعد الموصلات الكيموعصبية المسؤولة عن الانشراح والرضا والسرور
ويقال إن المكون الأساسي في الكاكاو مركب PEA
يسمّوه 'مركب الحب' او كيمياء الحب Love chemical
و بعضه موجود في المخ بس كميات ضئيلة على نحو طبيعي
و يساعد على إفراز 'الروبامين' بمراكز اللذة والسعادة
وللعلم الكاكاو
مسكن في اوقات الـ period
المركبات الواردة بالشوكولاتة تعمل على تحسين الجانب النفسي
والمعنوي وتسكين الألم
So girls .. Eat CHOCOLATE aloT
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
اذا تلخبطت هرموناتكـ , و سببتلكـ إكتئاب أو شعور بالحزن
Tips May Help u
يمكنك تشغيل الموسيقى أو الرقص في غرفتك أو القفز في مكانك أو
يمكنك الخروج في نزهة مع شقيقتك أو شقيقك الصغير
عندما تشعرين بالضيق لا تكبتي مشاعرك ، لأنك بذلك ستشعرين باكتئاب أشد إلي أن يأتي ذلك اليوم وتتفجري كالبركان .
وينبغي أن تخطي خطوات مخلصة لمواجهة مشاعرك وإطلاق العنان لها بأساليب صحية وسليمة
تحدثي لصديقة واكتبي لصحيفة أو ارسمي أو أرسلي رسالة بالبريد الالكتروني
تعلمي الابتعاد عن المشكلة والاستمتاع بالراحة والاسترخاء لحين ، اغفي قليلا
وتوجهي أيضا الي الحديقة وأستلقي في هدؤ أجوائها على العشب أو أدخلي إلى الحمام واستلقي في البانيو بعد ملئه بالماء الفاتر
استفيدي من الأفلام الساخرة التي تجعلك تضحكي وعاملي نفسك بعناية وارحمي نفسك ، ولا تخلطي بين الملل والحزن
ur mood is so down
كآبة , و مالك خلق أحد ؟!
دا الشي يرجع للهرمونات اللي تتخربط في أيام معينة مثلاً " موعد الإمتحانات " نتيجة للقلق ,
تطلع لك كم نفرة جميلة .. و ولا تجيلكـ الـ Period .. مع انهـ مو وقتـها
علاقة الـ Chocolate بالهرمونات و مزاج البنت
يقال في الكاكاو مواد و أحماض و هيا
الثيوبرومين Theobromine، انا نداميد Anadamide
الحمض الاميني تربتوفان Tryptophan
و دي المواد سواء كانت متجمعة أو متفرقة تحفز و تحرّض كيميائيات
المخ فتحسن المزاج و النفسية ..
و بعد الموصلات الكيموعصبية المسؤولة عن الانشراح والرضا والسرور
ويقال إن المكون الأساسي في الكاكاو مركب PEA
يسمّوه 'مركب الحب' او كيمياء الحب Love chemical
و بعضه موجود في المخ بس كميات ضئيلة على نحو طبيعي
و يساعد على إفراز 'الروبامين' بمراكز اللذة والسعادة
وللعلم الكاكاو
مسكن في اوقات الـ period
المركبات الواردة بالشوكولاتة تعمل على تحسين الجانب النفسي
والمعنوي وتسكين الألم
So girls .. Eat CHOCOLATE aloT
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
اذا تلخبطت هرموناتكـ , و سببتلكـ إكتئاب أو شعور بالحزن
Tips May Help u
يمكنك تشغيل الموسيقى أو الرقص في غرفتك أو القفز في مكانك أو
يمكنك الخروج في نزهة مع شقيقتك أو شقيقك الصغير
عندما تشعرين بالضيق لا تكبتي مشاعرك ، لأنك بذلك ستشعرين باكتئاب أشد إلي أن يأتي ذلك اليوم وتتفجري كالبركان .
وينبغي أن تخطي خطوات مخلصة لمواجهة مشاعرك وإطلاق العنان لها بأساليب صحية وسليمة
تحدثي لصديقة واكتبي لصحيفة أو ارسمي أو أرسلي رسالة بالبريد الالكتروني
تعلمي الابتعاد عن المشكلة والاستمتاع بالراحة والاسترخاء لحين ، اغفي قليلا
وتوجهي أيضا الي الحديقة وأستلقي في هدؤ أجوائها على العشب أو أدخلي إلى الحمام واستلقي في البانيو بعد ملئه بالماء الفاتر
استفيدي من الأفلام الساخرة التي تجعلك تضحكي وعاملي نفسك بعناية وارحمي نفسك ، ولا تخلطي بين الملل والحزن